เมนูลดน้ำหนัก กับสุกี้ 250 แคลอรี่ คลิ๊กดูวิธีทำเลย

0

วันนี้มีสูตรอาหารลดน้ำหนักมาฝาก เป็นเมนูที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยากอะไรมากนัก อารมณ์แบบว่าเหลืออะไร มีอะไรก็ใส่อันนั้น เมนูลดน้ำหนักวันนี้คือ สุกี้ 250 แคลอรี่ ไปดูกันเลย

วัตถุดิบ

  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • ผักกาดขาว ขื้นฉ่าย ผักบุ้ง แครอท (มีผักอะไรก็ใส่ๆไป)
  • อกไก่
  • ไข่ไก่
  • วุ้นเส้น
  • น้ำจิ้มสุกี้

 

วิธีทำ

  1. ต้มน้ำให้เดือด ใช้น้ำประมาณ 1 ถ้วย
  2. ใส่ผักที่แข็งลงไปก่อน
  3. ใส่อกไก่
  4. ใส่วุ้นเส้นหรือเส้นบุกเส้นแก้วหรือบะหมี่ผักได้หมดจ้า
  5. ใส่ไข่ไก่ 1 ฟอง
  6. คนให้ทุกอย่างสุก
  7. ตักใส่ชาม
  8. ราดน้ำจิ้มสุกี้ 1-2 ช้อนโต๊ะ (ระวังตรงน้ำจิ้มเพราะน้ำตาลและโซเดียมสูง อาจจะทำให้ตัวบวมน้ำได้)

%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%89

ขอบคุณสูตรอาหารลดน้ำหนักจากเพจ วิถีคนจะผอม

Comments

comments

Share.

About Author

error: